Ссылки на тексты для ознакомления:
http://www.silacheloveka.ru/anatomiya_znat.php
http://www.galka.ru/oporno-dvigat-sistem.html
http://skeletos.zharko.ru/main/G211
http://www.profilaktika.ru/index.php?id_mag=33&id_st=610&id_rub=294

Непосредственной угрозы мышцам занятия шибари не представляют. Единственное, на что необходимо обратить внимание - чтобы веревка не пережимала и не давила на сухожилия, если ее витки лежат в их районах.

Мышцы частично принимают на себя и распределяют нагрузку от веревки, которая давит на кожу. Поэтому витки веревки лучше прокладывать по тем местам тела, где под кожей располагаются мышцы. Еще одна причина для такого расположения витков - наличие в мышцах большого количества нервных окончаний (рецепторов), чувствительных к механическому воздействию (см. раздел про нервную систему).